"caritas, 사람과 사랑으로 함께합니다" 

따듯한 날씨가 이어지는 봄날입니다

상인복지관에서는 15분의 어르신들과

함께 아름다운 인생을 위한 웰에이징 프로그램 진행하고 있습니다^*^

지난 달에는 먹거리 교육을 진행하여

올바른 식습관과 신선한 재료 관리를 배울 수 있었습니다.

어르신들이 평소에 알지못했던 정보를 배울 수 있어서 좋았다는 의견을 많이 주셨습니다.

이번달부터  '잘잡시다' 프로그램을 진행하여

생활 속에서 스트레스를 완화하고 조금 더 편안하게 숙면을 취할 수 있도록

함께 배워볼 예정입니다.

"불면증이라서 잘 못 자요"

"하루에 커피를 3잔씩 먹어서 잠을 제대로 잔 적이 없어요"

"요즘 고민이 많은데 그것 때문인지 잠을 못 자요"

우리 어르신들이 평소에 많은 고민과 걱정으로

잠 못 이루고 계셨습니다.

이러한 문제를 해결하기 위해 나의 숙면 습관 알아보기와 드림캐쳐 만들기를 진행했습니다.

드림캐쳐란, 과거 아메리카 원주민들이 악몽을 걸러주고 좋은 꿈을 꾸게 해주는 장신구 입니다!

드림캐쳐를 통해 우리 어르신들이 모두 행복하고 좋은 꿈만 꾸셨으면 좋겠습니다.

앞으로도 어르신들의 건강한 삶을 위해 함께 하겠습니다^*^